Meeriad

Meeriad adalah aplikasi kesehatan dan olahraga terlengkap. Bergabunglah dengan alam semesta Meeriad dan manfaatkan ratusan kelas dan program dalam meditasi, kebugaran, yoga, pengembangan pribadi, program bantuan tidur, dan banyak lagi untuk dijelajahi!

Ingin mengurangi stres dan kecemasan Anda? Lebih aktif di siang hari? Perbaiki kebiasaan Anda atau tidur lebih nyenyak? Ini dimungkinkan melalui meditasi terpandu kami, berbagai kelas olahraga kami, program pernapasan kami, latihan peregangan kami atau musik santai kami.

Aplikasi Meeriad dirancang dengan para ahli, guru, terapis, dan ahli kesehatan mental.

Program pengantar tersedia secara gratis di setiap kategori. Ambil kesempatan untuk menemukan kedalaman Meeriad!

BAGAIMANA ITU BEKERJA:

1. Buat akun Meeriad Anda dan gunakan kode undangan Anda jika ada

2. Akses sesi pertama secara gratis untuk mengetahui apa yang Anda suka

3. Perkenalkan diri Anda pada praktik baru atau tingkatkan diri Anda dalam praktik yang Anda sukai

4. Atur favorit Anda untuk dengan mudah menemukan pelajaran pilihan Anda

5. Ikuti kemajuan Anda langsung di aplikasi Meeriad

DENGAN APLIKASI INI ANDA BISA:

Berikan ruang dalam pikiran Anda melalui meditasi (topik yang dibahas: tidur nyenyak, manajemen stres, konsentrasi, rasa syukur, cinta kasih ...).

Dapatkan tidur dengan program bantuan tidur kami (Musik dan soundscapes untuk membantu Anda bersantai, bersantai atau tidur).

Kembangkan keterampilan Anda dalam sesi pengembangan pribadi kami (topik yang dibahas: kepercayaan diri, harga diri, produktivitas bebas stres, memori, komunikasi tanpa kekerasan…).

Perkenalkan diri Anda atau perdalam latihan yoga Anda dengan kelas tematik (sesi untuk melepaskan ketegangan punggung, melatih keseimbangan dan kekuatan Anda, mengembangkan tali perut, dll.).

Lakukan latihan kebugaran untuk semua tingkatan dan berdasarkan tujuan.

Lacak kemajuan Anda dari profil Anda menggunakan kalender dan seri saat ini.

Dan banyak lagi konten hebat yang akan datang!

KETENTUAN UMUM PENGGUNAAN, TERHADAP PRIVASI ANDA:

• Rincian lebih lanjut tentang kondisi penjualan umum kami: https://meeriad.com/terms-of-use-en.htm

• Komitmen kami untuk menghormati privasi Anda di sini: https://meeriad.com/privacy-policy-en.htm